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Vaivém. DESCRIÇÃO E OBJETIVO. O teste de Vaivém consiste na execução do número máximo de percursos realizados numa distância de 20 m a uma cadência pré-determinada. Este é o teste recomendado para a avaliação da aptidão aeróbia. RELAÇÃO COM A SAÚDE.
Mar 20, 2017 · O teste de Vaivém consiste na execução do número máximo de percursos realizados numa distância de 20 m a uma cadência pré-determinada. Este é o teste recomen...
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FITescola. A Escola é o meio privilegiado para a promoção de comportamentos saudáveis em crianças e adolescentes. A atividade física e a aptidão física são determinantes para a aprendizagem de hábitos saudáveis ao longo da vida. Com vista a educar e a estimular a população estudantil para uma melhor qualidade de vida, a FACULDADE ...
2. Use os cones para delimitar o espaço onde o teste vai ser aplicado e assinale claramente o princípio e o final do percurso de 20 m. 3. Selecione um número limitado de alunos (entre 4 e 6 alunos), coloque-os na linha de partida e posicione-se entre eles de modo a marcar a cadência e a controlar o número de percursos efetuados. 4.
FITescola : O Programa dos Alunos Ativos
