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Apr 29, 2024 · De acuerdo con la NOM, las recomendaciones para seguir adecuadamente El Plato del Bien Comer son: comer en gran medida frutas y verduras preferentemente con cáscara; incluir cereales integrales en cada comida; comer alimentos de origen animal con moderación; evitar lo más posible los azúcares, grasas, aceites, edulcorantes y sal; realizar ...
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Ícono de las guías alimentarias 2023: el Plato del Bien...
- El plato del bien comer… una guía para una buena alimentación
Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos...
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Dec 5, 2023 · Ícono de las guías alimentarias 2023: el Plato del Bien Comer Saludable y Sostenible.
Aug 24, 2020 · La guía del plato del bien comer, clasifica los alimentos en tres grupos, de acuerdo con su origen y función en el organismo. Promueve una alimentación correcta porque hace referencia a lo que se debe consumir y en qué proporción.
- Editor
Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello, debes aprender a planear tus comidas y colaciones inteligentemente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías.
Food guide. The current food guide is a plate divided in three parts ( El Plato del Buen Comer ), each one representing a food group: vegetables and fruits, cereals, legumes and animal source foods (including dairy, meat, poultry and fish).
El plato del buen comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México.
Jan 12, 2021 · El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM) que promueve y educa a los mexicano para tene una mejor salud alimentaria. Esta establece criterios para la orientación nutritiva en México.
